腿疼可能是乳酸堆積、受涼、外傷、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等原因引起。

1、乳酸堆積：如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使體內(nèi)的乳酸代謝產(chǎn)物分泌過(guò)多，較多的乳酸在腿部堆積，容易出現(xiàn)酸脹或者疼痛情況。

2、受涼：如果長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，受到冷風(fēng)刺激，引起腿部的肌肉組織異常收縮，血液循環(huán)不暢，也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

3、外傷：如果腿部肌肉受到外力的碰撞或者擠壓，容易導(dǎo)致周圍的軟組織受損，損傷的組織沒(méi)有恢復(fù)之前，都會(huì)產(chǎn)生不同程度的疼痛。

4、肌肉拉傷：可能是沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部的肌肉組織力過(guò)度牽拉，誘發(fā)肌肉組織斷裂，出現(xiàn)疼痛或者活動(dòng)受限。

5、腰椎間盤突出癥：可能是因?yàn)槁詣趽p或者椎間盤退行性改變，導(dǎo)致髓核脫出，纖維環(huán)破裂壓迫到神經(jīng)根，促使下肢的神經(jīng)傳導(dǎo)功能減弱，表現(xiàn)為麻木、疼痛等。

如果疼痛癥狀比較輕微，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，做好腿部的防護(hù)措施即可，但如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。