乳糖不耐受癥指的是人體不能產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶，導致無法消化或吸收食物中的乳糖，引起消化道不適。

人體缺乏分解乳糖的乳糖酶以后，攝入含有乳糖類的食物，可能會因為乳糖不能被消化、吸收進入血液，在胃腸道內(nèi)長時間滯留，被細菌分解變成乳酸，產(chǎn)生大量氣體出現(xiàn)腹部膨隆、脹氣、排氣增多等現(xiàn)象。同時，如果乳糖堆積過多，可能會導致腸道內(nèi)滲透壓升高，出現(xiàn)短時間內(nèi)頻繁腹瀉。也可能會因為腹瀉時間較長，導致能量過度丟失，經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，出現(xiàn)體重下降、消瘦、營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。

出現(xiàn)乳糖不耐受癥以后，可通過飲食療法進行改善，例如少量多次攝入乳制品，誘導大腸桿菌對乳糖的適應性緩解病情，或者在進食含有乳糖的食物中添加谷物，幫助減輕或者避免出現(xiàn)不適癥狀。必要時可配合醫(yī)生使用乳糖替代制劑，例如乳酶生片、酸性乳糖酶調(diào)制乳粉等，幫助補充乳糖酶，增強消化乳糖的能力，從而改善不適。

雖然乳糖不耐受癥無法徹底治愈，但如果及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行正規(guī)治療，可以有效改善不適癥狀，提高生活質(zhì)量。