在一般情況下，10毫秒的心率變異性被認為是正常的，不嚴重，但如果個體有心臟病史或者相關癥狀，這會是一種嚴重的情況。

心率變異性指的是心跳間期在不同心搏周期之間的變化。正常情況下，心率變異性的范圍通常在10毫秒以內(nèi)。心率變異性的大小與心臟自律性、自主神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)、呼吸等因素有關。在一般情況下，10毫秒的心率變異性不會被視為嚴重。這是因為心率變異性一定程度上反映心臟的健康狀態(tài)和自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。

需要注意的是，心率變異性的評估應結合個體的具體情況。如果有心臟病史，如心律失常、心肌病等，或者有相關癥狀如暈厥、胸痛、呼吸困難等，可能需要進一步評估。在這種情況下，即使心率變異性數(shù)值較小，也可能被視為較嚴重。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快咨詢醫(yī)生或心臟專家進行評估，根據(jù)全面的臨床信息和檢查結果，給出準確的評估和建議。及早的診斷和治療是確保心臟健康的關鍵。