老秋葵的功效與作用及食用方法是什么
老秋葵的功效與作用主要包括改善貧血、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣、保護(hù)胃腸道、補(bǔ)腎填精等。老秋葵一般不適合烹炒，通常為熬湯食用。對(duì)于本身存在胃腸道疾病以及鈣元素缺乏者，需要前往醫(yī)院就診治療。
1、改善貧血：老秋葵當(dāng)中含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，有利于貧血癥狀的改善。
2、美容養(yǎng)顏：老秋葵當(dāng)中所含的維生素以及可溶性的纖維具有保護(hù)皮膚的作用，還可以使皮膚更加細(xì)嫩光滑。
3、補(bǔ)鈣：老秋葵當(dāng)中的鈣元素含量比較高，容易被機(jī)體消化吸收，可以起到補(bǔ)鈣的功效。
4、保護(hù)胃腸道：老秋葵當(dāng)中含有牛乳聚糖、果膠等物質(zhì)，可以起到幫助消化和保護(hù)胃腸道的作用。
5、補(bǔ)腎填精：老秋葵當(dāng)中的黏液物質(zhì)，也可以起到補(bǔ)腎填精的作用，能改善尿頻、尿痛等癥狀。
腹瀉的人群盡量避免使用老秋葵，以免導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。對(duì)于本身存在胃腸道疾病以及鈣元素缺乏者，不建議只靠食用老秋葵來治療疾病，需要前往醫(yī)院就診治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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