脾胃虛寒的形成可能和先天因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、情志不佳、環(huán)境不佳等有關(guān)。

1、先天因素：部分人出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀，是因?yàn)橄忍煲蛩厮鸬模缦忍彀l(fā)育不良。

2、飲食不當(dāng)：經(jīng)常吃生冷、辛辣的食物，可能會(huì)對(duì)脾胃功能造成影響，導(dǎo)致體內(nèi)濕寒之氣不能及時(shí)排泄，過(guò)多聚集容易引起脾胃虛寒的表現(xiàn)。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)：不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群，機(jī)體新陳代謝能力比較差，容易影響體內(nèi)毒素以及濕寒的排泄，造成脾胃虛寒。

4、情志不佳：長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮等情緒狀態(tài)下，容易對(duì)脾胃正常功能造成影響，引起虛寒的表現(xiàn)。

5、環(huán)境不佳：長(zhǎng)時(shí)間居住或者待在寒冷及潮濕的環(huán)境下，容易導(dǎo)致大量風(fēng)寒以及濕氣侵入體內(nèi)，引起脾胃功能障礙。

建議日常生活中，患者要養(yǎng)成規(guī)律飲食、合理作息的習(xí)慣，同時(shí)還要保持愉悅的心情，以免加重脾胃虛寒的癥狀。而伴隨明顯不適癥狀的患者，還要及時(shí)就醫(yī)處理。