手中指僵硬伸展不自然可能是長期搬運貨物、長期處于寒冷環(huán)境等引起，也可能與腱鞘炎、頸椎病、痛風(fēng)等病理因素有關(guān)，具體需結(jié)合自身情況進行診治。

1、長期搬運貨物：部分患者由于工作原因長期搬運貨物，手部著力重造成肌肉緊張度較高，可能會導(dǎo)致局部組織長期缺血、缺氧，會出現(xiàn)手中指僵硬、伸展不自然的現(xiàn)象。建議堅持手部鍛煉，僵硬癥狀會得到改善，在工作業(yè)余之外注意保持充分休息。

2、長期處于寒冷環(huán)境：長期處于寒冷的環(huán)境，手指難以承受冷空氣刺激，阻礙手部血液循環(huán)、凍傷手部，會表現(xiàn)出紅腫、僵硬的現(xiàn)象。此類患者注意手部保暖，熱水袋暖手、經(jīng)常搓手可有助于手部血液循環(huán)，降低凍傷幾率。

3、腱鞘炎：腱鞘炎是手腕部位的疾病，由于肌腱與腱鞘過度摩擦可導(dǎo)致腱鞘炎，造成腱鞘內(nèi)水腫，會伴隨手指僵硬、壓痛等不良癥狀。通常遵醫(yī)囑選擇活血止痛膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物治療。

4、頸椎?。喝绻颊弑旧砘加猩窠?jīng)根型頸椎病，頸椎病變壓迫頸神經(jīng)根，長期壓迫傳導(dǎo)至手部神經(jīng)，自然會表現(xiàn)出手指疼痛、麻木、活動受限等癥狀。此類患者不宜長時間低頭，保持良好的坐姿，避免引發(fā)不良癥狀，同時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

5、痛風(fēng)：痛風(fēng)多與長期食用高嘌呤食物有關(guān)，此類患者體內(nèi)尿酸過高，容易造成結(jié)晶鹽沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，若發(fā)生在手指部位，常表現(xiàn)出指關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、發(fā)熱等多種不良反應(yīng)。建議患者大量飲水，禁止飲用啤酒及高嘌呤食物，規(guī)律飲食，保證作息。并配合遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、非布司他片等藥物進行治療。

日常生活中應(yīng)注意健康飲食，注意手部保暖，適當(dāng)做手部鍛煉。若出現(xiàn)不適癥狀，及時就醫(yī)診治。