方便面餅相對來說是健康的。

方便面是日常生活中比較常見的一種快餐，面餅的主要配料是精煉植物油、小麥面粉、食用鹽、雞蛋等，油炸以及烘干的過程中通常不會添加防腐劑。所以屬于相對健康的食品，日常生活中適量的吃一般不會對身體健康造成太大影響。但是，方便面的營養(yǎng)價值相對單一，而且不是特別容易消化、吸收，因此不可以多吃，而且吃的過程中還要搭配蔬菜、瘦肉等食物，增加營養(yǎng)補充。

日常生活中，飲食方面建議多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等高營養(yǎng)的食物，能夠提高體內營養(yǎng)物質的攝入。如果出現(xiàn)食欲不振、厭食等情況，還要及時給予針對性調理，必要時可就醫(yī)。