一年四季適量喝礦泉水通常沒有危害。

礦泉水是指從地下深處自然涌出或者是通過人工挖掘未被污染的地下礦水，其中含有一定的礦物鹽、微量元素、二氧化碳?xì)怏w等成分。其化學(xué)成分、水溫以及流量等動態(tài)，在天然波動范圍內(nèi)相對較為穩(wěn)定，而且其是在地層深部循環(huán)形成的，含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)，一年四季均可以喝，并不會因為平時適量喝礦泉水而對身體產(chǎn)生影響，反而能夠補充身體所需要的鋅、硒、鈣、鋰、碘化物等物質(zhì)。

平時除了可以適量喝礦泉水以外，也可以喝些溫開水，對于身體的健康均有利。此外，即使是健康人群，也應(yīng)定期進行身體檢查，有利于評估機體健康狀況。