手指長(zhǎng)度10cm可能是正常的，也有可能是比較長(zhǎng)的，需要根據(jù)性別、年齡等方面分析。如果生活中發(fā)現(xiàn)手指存在不適癥狀，應(yīng)該立即前往醫(yī)院查明原因，并配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)治療。

手指的長(zhǎng)度跟身高、性別、年齡等均有一定關(guān)系，身材高挑的人群一般手掌較大，手指也會(huì)較長(zhǎng)。以正常成年人群為例，小拇指長(zhǎng)度正常值為5.85-6.13cm，無(wú)名指長(zhǎng)度正常值為6.93-7.69cm，中指長(zhǎng)度的正常值為9.58-10.08cm，食指長(zhǎng)度的正常值為6.88-7.56cm，大拇指長(zhǎng)度的正常值為5.52-5.92cm，所以如果手指長(zhǎng)度10cm指的是中指，有可能是正常的。但如果是其他手指的長(zhǎng)度達(dá)到了10cm，一般是比較長(zhǎng)的，很有可能和巨人癥、馬方綜合征、巨指癥等疾病有關(guān)。

青少年在發(fā)育時(shí)期肢體成長(zhǎng)迅速，日常生活中可以多吃蘋(píng)果、橙子等維生素含量高的食物，對(duì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)有好處，可以盡量使手指長(zhǎng)度增加。