飯后40分鐘通常是可以游泳的，一般不會(huì)引起不適情況。

游泳屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)借助手臂和腿的運(yùn)動(dòng)，可以促使身體在水中舒適的漂泊和移動(dòng)。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人體的四肢靈活度，還能夠促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體抵抗力。但需要注意，餐后不可以立即游泳，用餐后游泳容易影響胃腸道對(duì)食物的消化和吸收，可能會(huì)引起嘔吐、腹痛等癥狀。一般餐后40分鐘可以進(jìn)行游泳，可以有效避免不適癥狀的發(fā)生，同時(shí)還能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，具有一定的減肥作用。

游泳需要前往正規(guī)的游泳館，下水前不好做好熱身運(yùn)動(dòng)。若餐后立即游泳伴有上述不適現(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的應(yīng)對(duì)措施。