夏天跑步跑不動可能是天氣悶熱、肥胖、缺乏鍛煉、貧血、甲狀腺功能減退等因素造成，建議適當運動，必要時前往醫(yī)院進行體格檢查。

1、天氣悶熱：夏天時氣候溫度較為較高，此時進行跑步運動容易導致體內的汗液大量流失，可能會出現脫水和電解質紊亂，出現乏力現象，表現出跑不動的情況。

2、肥胖：體質較為肥胖的人群，可能會因體重過重影響肢體協調度，易引起跑步時跑不動、呼吸急促等狀況。

3、缺乏鍛煉：如果平時很少進行運動鍛煉，稍微運動后易伴有乏力、疲勞、活動困難等情況。

4、貧血：是人體血液中紅細胞含量低于正常水平，可能是長期飲用咖啡、失血等因素所致，患者易產生面部蒼白、胸悶、疲勞感等病癥。

5、甲狀腺功能減退：碘缺乏、基因突變等因素，是造成甲狀腺功能減弱的主要原因?；颊咄ǔ橛幸灼凇⒂洃浟ο陆?、畏寒等癥狀。

生活中需要注意飲食的營養(yǎng)均衡，適當的運動鍛煉。若頻繁出現運動時乏力的情況，建議盡早就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。