月經(jīng)來(lái)了一般可以洗頭，但如果有上呼吸道感染的患者，月經(jīng)來(lái)了就不可以洗頭。

如果月經(jīng)期間女性身體無(wú)不適癥狀，可以適當(dāng)用溫水洗頭，溫水洗頭可以幫助去除油脂和頭皮上的殘留物，使人體更加清爽和舒適。而且在洗頭的過(guò)程中通過(guò)按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)。需要注意洗完頭后要快速擦干，避免發(fā)生著涼。

如果在月經(jīng)期間有上呼吸道感染的癥狀，可能不適合洗頭。因?yàn)樵诖似陂g身體處于虛弱和易受寒冷刺激的狀態(tài)，在洗頭過(guò)程中可能會(huì)刺激頭皮和毛囊，導(dǎo)致血管收縮和體溫降低，容易加重上呼吸道感染癥狀。

月經(jīng)期間女性要做好保暖工作，晚上可以用溫水泡腳，如果有腹痛或月經(jīng)異常，需要到醫(yī)院就診。