糯米能通便嗎
糯米通常能幫助通便。
糯米屬于粗糧的一種，含有大量的膳食纖維，適當(dāng)吃糯米能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助大便順利排出，而且膳食纖維的食物含具有吸水膨脹的特征，能夠增加糞便的體積，使其變得松軟，從而減輕便秘癥狀，另外糯米中含有的一些天然油脂，有利于潤滑腸道，從而起到通便的作用。而且，糯米中含有豐富的維生素、微量元素、脂肪、蛋白質(zhì)等能夠?yàn)樯眢w提供熱量，幫助恢復(fù)體力。
若出現(xiàn)大便不易排出，平時(shí)還可以適當(dāng)吃菠菜、西蘭花等富含膳食纖維的食物，有利于改善此種情況，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。對于癥狀嚴(yán)重者也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服液、開塞露等藥物緩解。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 鄭州金水康耀中醫(yī)門診部
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 金華性病醫(yī)院
- 上海青春痘醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 紹興精神病醫(yī)院
- 濟(jì)南性病醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 德陽甲狀腺醫(yī)院
- 泉州婦科醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 銅陵市中醫(yī)醫(yī)院
- 蘇州蘇哈醫(yī)院
- 盤錦婦科醫(yī)院
- 遵義男科醫(yī)院
- 蚌埠皮膚病醫(yī)院
- 梧州婦科醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 商丘癲癇病醫(yī)院
- 滄州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 寧波鄞州新東方醫(yī)院
- 湘潭精神病醫(yī)院
- 上饒不孕不育醫(yī)院
- 涼山州割包皮醫(yī)院
- 貴陽強(qiáng)直醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門診部
- 佛山兒科醫(yī)院
- 荊門甲狀腺醫(yī)院
- 上海風(fēng)濕病醫(yī)院
專家答疑
新聞快報(bào)：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點(diǎn)“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)
2025-09-27新聞報(bào)導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個(gè)看
2025-09-27
