腳底炎癥可能和足部長期負荷、不良環(huán)境、不良生活習(xí)慣、足部結(jié)構(gòu)異常、疾病等因素有關(guān)，可以通過充分休息、冰敷、增強飲食營養(yǎng)、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行治療。

一、原因

1、足部長期負荷：久站、長期走路、運動員大量訓(xùn)練等機體超負荷運作，致使足部過度受壓，肌肉受損，從而引發(fā)足底炎癥，出現(xiàn)抽筋、疼痛感等癥狀。

2、不良環(huán)境：天氣驟冷或者周圍環(huán)境溫度突然降低，影響足部血液流通，降低軟組織的柔韌性，可能會引發(fā)腳底炎癥，出現(xiàn)腳部麻木、疼痛等狀況。

3、不良生活習(xí)慣：女性長期穿高跟鞋、靴子等，足部筋膜長期受牽拉會引起炎癥，會有腳后跟疼痛、足底部疼痛等現(xiàn)象。

4、足部結(jié)構(gòu)異常：扁平足、高弓足等足部結(jié)構(gòu)異常者，由于足部沒有正常受力，劇烈運動后會導(dǎo)致肌肉軟組緊張壓迫、磨損，從而易引起腳部炎癥，會出現(xiàn)腫脹、痙攣、疼痛等癥狀。

5、疾?。侯愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者自身免疫功能紊亂，會對自身正常組織進行攻擊，影響到足部關(guān)節(jié)或軟組織時，可能會激發(fā)腳底炎癥疾病，足底痛等癥狀。

二、治療

1、充分休息：對于腳底炎癥較輕患者，一般注意調(diào)整休息、適當放松、按摩即可緩解。

2、冰敷：急性發(fā)作期間可進行冰敷處理，能夠減緩血液循環(huán)速度，緩解不適癥狀。

3、增強飲食營養(yǎng)：腳底炎患者日常飲食需控制熱量，減少脂肪攝入，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，合理飲食。

4、藥物治療：如果炎癥嚴重，需在醫(yī)生遵囑下使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、醋酸潑尼松龍片等藥物，有較好效果。

5、手術(shù)治療：對于頑固性腳底炎癥，必要時可到醫(yī)院進行手術(shù)治療，如微創(chuàng)手術(shù)、足底筋膜切開術(shù)等。

患者病情沒有恢復(fù)時避免劇烈運動，恢復(fù)期間不飲酒，不吃辛辣刺激食物。如果癥狀持續(xù)不消失，盡快就醫(yī)處理。