糖類屬于營養(yǎng)素嗎
糖類也屬于營養(yǎng)素，包括淀粉、蔗糖、葡萄糖、乳糖、麥芽糖等。
糖類是自然界中分布比較廣泛的一種有機化合物，包括淀粉、蔗糖、葡萄糖、乳糖、麥芽糖等，可以為機體提供足夠的能量，維持機體的正常生理活動。營養(yǎng)素指的是能夠維持身體所有生理活動以及過程，但需要從外界環(huán)境中所攝取的物質，常見類型包括脂類、糖類、蛋白質、維生素、礦物質、水、脂肪等，所以糖類也屬于營養(yǎng)素的范疇，主要從食物中獲取。
平時飲食方面要保證食物多樣化，注意葷素搭配，能夠確保多種營養(yǎng)素均衡攝入。如果機體出現(xiàn)乏力、面色暗黃等營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，還要及時就醫(yī)治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)）、肥胖... [詳細]
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