產(chǎn)褥期可以吃牛排嗎
可以適量吃牛排。
建議用量：50-100g/天
產(chǎn)褥期間應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富的食物。牛排當(dāng)中富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)褥期人群吃了之后有助于補(bǔ)充能量，利于身體恢復(fù)。另外，牛排中含有的鐵元素容易被人體消化吸收，有利于改善產(chǎn)褥期人群出現(xiàn)的貧血癥狀。
牛排主要是生煎后食用，不建議和鯰魚、栗子、螺螄等一起吃，不容易消化。牛排具有一定的暖胃作用，內(nèi)熱盛者是不能吃的。另外，牛排屬于一種發(fā)物，濕疹患者、瘙癢癥患者也不建議吃。
產(chǎn)褥期間還可以多吃雞蛋、魚肉、排骨等食物，同時(shí)要做好衛(wèi)生管理工作，避免引起感染，不利于身體健康。如果有異常情況，及時(shí)就醫(yī)處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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