孕婦可以吃秋葵嗎
可以適量吃秋葵。
建議用量：100g/天
孕婦需要足夠攝入各種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于胎兒吸收和健康發(fā)育。秋葵中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體生理需求，對(duì)胎兒發(fā)育有好處。其次，秋葵中的纖維和果膠成分，可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕婦出現(xiàn)消化不良、便秘等情況。
秋葵可炒著吃或涼拌、蒸著吃，早、中、晚餐均可食用，一般無特殊同食禁忌。但由于秋葵性寒，因此，腹瀉者不能過多吃，以免引起腹瀉癥狀加重。
孕婦還可以吃胡蘿卜、金針菇、豆腐等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，一般不建議吃辣椒、生姜、芥末等刺激性的食物，并定期前往醫(yī)院做產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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