孕婦可以吃龍眼嗎
可以適量吃龍眼。
建議用量：100g(約10個(gè)）/天
孕婦需要均衡膳食，可多吃新鮮蔬菜水果。龍眼是常見水果，富含維生素A、維生素B、脂肪、多種氨基酸等成分，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。其次，龍眼味甘、性溫，攝入后容易吸收消化，且不會(huì)刺激胃黏膜組織引起不適。
龍眼可直接吃或煮粥，兩餐之間吃比較好，煮粥時(shí)選擇早上吃，無特殊同食禁忌。但由于龍眼性質(zhì)偏熱，因此，熱性體質(zhì)者、陰虛火旺者、肥胖患者不建議過多吃，以免造成原有癥狀加重。
孕婦還可以根據(jù)個(gè)人口味選擇荔枝、獼猴桃、火龍果等水果，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足，不建議吃方便面、泡菜、咸鴨蛋等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低的食物，若出現(xiàn)不適，還需及時(shí)就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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