氣虛可以曬太陽嗎
氣虛人群通常是可以曬太陽的，但需要注意避免曬太陽時間過長。
氣虛患者在生活中比較常見，中醫(yī)認(rèn)為氣虛主要代表的是元氣、衛(wèi)氣以及宗氣的虛損，該現(xiàn)象可導(dǎo)致身體抗病能力下降，患者容易出現(xiàn)氣短、不愿說話、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，主要和身體素質(zhì)差、不當(dāng)飲食、過度勞累等因素有關(guān)。此類人群可以適當(dāng)曬太陽，中醫(yī)認(rèn)為曬太陽可以去除體內(nèi)寒氣，同時能夠生發(fā)清陽之氣，有利于身體血液循環(huán)改善造血功能，增強新陳代謝以及免疫功能，在一定程度上可以改善氣虛現(xiàn)象。
盡量選擇早晨或黃昏等光線不是很強烈的時間點來曬太陽，同時注意避免曬太陽時間過長，微微出汗就可以。如果氣虛癥狀比較嚴(yán)重，必要時可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥進行調(diào)理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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