肚生風(fēng)是民間的說法，通常是指肚子受寒引起的不適癥狀，需要根據(jù)引起的原因選擇食物和藥物比較好，常見的原因有吃過多產(chǎn)氣食物、不良情緒、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等，具體情況建議前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生后選擇。

1、吃過多產(chǎn)氣食物：如果吃了比較多的紅薯、土豆、黃豆等食物，容易在腸道當(dāng)中產(chǎn)生較多氣體，引起腹脹。此時(shí)可以適當(dāng)按摩進(jìn)行緩解，也可以適當(dāng)吃山楂、橙子等食物，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、鹽酸伊托必利片等藥物幫助緩解。

2、不良情緒：嚴(yán)重的不良情緒可以通過神經(jīng)系統(tǒng)影響消化道正常功能，導(dǎo)致食物不能完全被消化，從而出現(xiàn)胃脹氣。此時(shí)注意放松心情，可幫助緩解不適癥狀，飲食方面適量攝入巧克力、米粥等食物，嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物緩解。

3、胃潰瘍：主要和幽門螺桿菌感染、藥物、情緒緊張等因素有關(guān)，潰瘍部位容易遭受刺激，患者食欲明顯減退，容易出現(xiàn)反酸、噯氣等癥狀。飲食方面可以吃大米粥、小米粥、山藥粥、軟面條等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸鉍鉀膠囊、奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

4、慢性胃炎：由幽門螺桿菌感染、自身免疫、膽汁反流等多種因素引起，患者體內(nèi)存在的炎癥反應(yīng)可引起胃排空減慢，食物容易對胃壁產(chǎn)生壓力，患者會(huì)出現(xiàn)飽脹、上腹疼痛、惡心等癥狀。飲食方面以清淡為主，適當(dāng)增加奶類、蛋類和粥類等食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用西咪替丁膠囊、蘭索拉唑腸溶片、米索前列醇片等藥物進(jìn)行治療。

5、十二指腸潰瘍：屬于一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要是高胃酸分泌起主導(dǎo)作用，胃酸刺激下患者容易出現(xiàn)消化不良、反酸、嘔血、黑便等癥狀。不建議過多吃辛辣刺激性食物，但可以適當(dāng)吃青菜、牛奶、粥等容易消化的食物，還要遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸雷尼替丁膠囊、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。

此類人群在生活中應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀持續(xù)不消失，需要盡快就醫(yī)治療。