孕早期能吃牛蛙嗎
可以適量吃牛蛙。
建議用量：150-200g（1-2只）/天
孕早期女性需要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。牛蛙中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，一般可作為孕早期女性正常的飲食，補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其次，牛蛙肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收，通常不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
一般可以將牛蛙煲湯喝或紅燒，中餐、晚餐吃比較好。但不建議與檸檬同食，以免降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，脾胃虛寒者、對(duì)牛蛙過(guò)敏者不能盲目吃，有可能會(huì)加重虛寒癥狀或誘發(fā)過(guò)敏。
孕早期飲食可適當(dāng)攝入新鮮水果、瘦肉、牛奶等食物，盡量保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足，并放松心態(tài)，規(guī)律作息，還要定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢，隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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