靈芝水是由麥冬、玉竹、靈芝等中藥材制成的水，女生夏天通常能天天喝靈芝水，但是要適量喝。

靈芝水具有補(bǔ)氣安神、健脾益氣的作用，女性在夏季每天喝能夠緩解疲勞、提高身體抵抗力，還能夠起到抗氧化作用，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)免疫力，提高身體的抗病能力。但是避免一次性大量喝，因?yàn)殪`芝水中含有多種活性成分，過(guò)量喝可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的藥物發(fā)生代謝紊亂，引起中毒反應(yīng)。對(duì)于出現(xiàn)感冒、發(fā)熱或體內(nèi)存在炎癥的人群，要避免使用，否則可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體汗液增多，使病情加重。

需要長(zhǎng)期喝靈芝水的人群建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免使用過(guò)量對(duì)身體健康造成影響。