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三高能吃辣椒嗎

2023-07-10 11:06:16      

三高患者一般是能吃辣椒的。

三高通常是指高血壓、高血脂、高血糖,患者在日常生活中要注意飲食調(diào)整,不能攝入高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,需要攝入新鮮的蔬菜和水果。辣椒也是生活當(dāng)中較為常見的一種食物,其中含有維生素、胡蘿卜素、膳食纖維素等營養(yǎng)成分,三高患者少量食用不會對病情造成太大影響,反而還能補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且,辣椒還能促進胃腸道蠕動,幫助胃腸道中的食物消化和吸收,防止較多的膽固醇在體內(nèi)堆積。

但是需要注意一次不能食用過多,以免出現(xiàn)咽喉疼痛、小便發(fā)黃、大便干結(jié)等癥狀。日常生活中可以多攝入新鮮的蔬菜和水果,比如西紅柿、西蘭花、蘋果等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
王海燕
擅長疾?。?/dt>
高血壓、腦血管病、肺結(jié)節(jié)、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功... [詳細]

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