按大腿根內側具有舒筋活絡、增強肌肉力量、調理氣血等好處，促進身體健康。

1、舒筋活絡：大腿根部經脈較多，適當按摩大腿內側經絡部位能夠緩解腿部肌肉的疲勞，促進局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，達到舒筋活絡的效果。

2、增強肌肉力量：按摩腿部可以避免肌肉萎縮、局部肌肉拉伸，改善肌張力，增強腿部肌肉力量，對于腰疼、腿疼的癥狀有一定的緩解效果。

3、調理氣血：按摩大腿內側可以增加靜脈回流，對人的氣血生長及運行有一定好處，同時還能預防血栓的形成。

除此之外，還可以起到健脾益胃、調理腎陽、放松肌肉等作用，使身體保持健康狀態(tài)，減少頸椎病、骨關節(jié)炎等疾病的發(fā)病率。按摩時如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。