做完虐腹運(yùn)動兩邊肋骨疼可能是運(yùn)動不當(dāng)引起，也有可能和軟組織損傷、肋軟骨炎等因素有關(guān)，需根據(jù)引起原因針對治療。

1、運(yùn)動不當(dāng)：如果運(yùn)動前沒有充分熱身或運(yùn)動量過大，容易刺激肋骨周圍組織，從而導(dǎo)致局部疼痛。此時應(yīng)注意充分休息，可以通過按摩、熱敷等方式緩解，有較好效果。

2、軟組織損傷：如果運(yùn)動過于激烈，可能會導(dǎo)致肋骨部位慢性損傷，主要表現(xiàn)癥狀包括疼痛、腫脹、出血等?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、鹽酸克林霉素膠囊等藥物治療。

3、肋軟骨炎：病因尚不明確，可能和韌帶慢性勞損、免疫功能異常等因素有關(guān)，炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致患者出現(xiàn)肋骨部位壓痛、胸部疼痛等癥狀?；颊邞?yīng)注意休息，同時遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、醋酸氫化可的松片等藥物治療。

此外，也有可能是肋間神經(jīng)炎、肋骨骨折、氣胸等疾病導(dǎo)致，如果疼痛癥狀持續(xù)不消失，應(yīng)盡快就醫(yī)治療。