體能消耗最大的器官是什么
一般體能消耗最大的器官是大腦。
大腦是人體的控制中心，也是神經(jīng)系統(tǒng)最高級(jí)的部分，由左腦和右腦兩部分組成，控制著身體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)行，持續(xù)消耗著身體的能量以用于大腦間神經(jīng)細(xì)胞的頻繁交流，每日所消耗能量可以占到身體總消耗能量的20%-25%。在緊張狀態(tài)下，如考試期間，思維活動(dòng)的增加，精神壓力的加劇都會(huì)使大腦消耗更多的氧氣，增加更多的能量。即使在休息或睡覺的狀態(tài)下，大腦仍然頻繁的進(jìn)行神經(jīng)元交互，消耗身體的能量。
為保持大腦的正常運(yùn)行，日常生活中要保持合理均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，保持良好的飲食習(xí)慣和生活作息，避免熬夜和過度疲勞。如果出現(xiàn)身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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