10個月寶寶頭發(fā)稀需要根據(jù)引起原因來選擇補的方法，可能是遺傳引起，也可能是缺鈣、營養(yǎng)不良等原因造成。

1、遺傳：如果父母雙方或一方頭發(fā)長得比較少，受遺傳因素的影響，寶寶出生后頭發(fā)也有可能會比較稀。平時可以多進食奶類、蔬菜、水果等高營養(yǎng)的食物，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，幫助頭發(fā)生長。

2、缺鈣：寶寶身體發(fā)育速度過快，對鈣元素的需求量比較多，鈣元素缺乏容易引起多汗、睡眠不踏實、易驚醒等癥狀，導致孩子出現(xiàn)枕禿?？梢酝ㄟ^多曬太陽、適當進食含鈣食物等方法緩解，必要時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物補充。

3、營養(yǎng)不良：若日常喂養(yǎng)量不足或輔食添加過少，容易導致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，不利于毛發(fā)的生長以及繁殖，還會伴隨面色暗黃、無力等表現(xiàn)。建議適當增加喂養(yǎng)次數(shù)，可以多吃含維生素、微量元素食物，比如蔬菜泥、瘦肉泥等，確保營養(yǎng)元素均衡。

除此以外，還有可能和缺鋅、毛囊炎、脂溢性皮炎、皮脂腺囊腫、頭癬、甲狀腺功能亢進癥等其他原因有關(guān)。若伴隨其他不適，建議及時前往當?shù)蒯t(yī)院就診，配合醫(yī)生規(guī)范性治療。