小女孩月經(jīng)失調(diào)并沒有怎么調(diào)理最有效的說(shuō)法，通常應(yīng)根據(jù)引起原因來(lái)調(diào)理，可能和卵巢功能不全、過(guò)度節(jié)食、長(zhǎng)期熬夜等原因有關(guān)。

1、卵巢功能不全：小女孩剛來(lái)月經(jīng)時(shí)，卵巢功能發(fā)育還不是特別完善，月經(jīng)周期可能不穩(wěn)定，通常無(wú)需特殊處理，隨著身體發(fā)育一般能逐漸恢復(fù)。

2、過(guò)度節(jié)食：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度節(jié)食減肥容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致身體消瘦、月經(jīng)異常等癥狀。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多數(shù)通過(guò)飲食調(diào)理后能夠恢復(fù)正常。

3、長(zhǎng)期熬夜：晚上經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平變化，出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)血量減少等表現(xiàn)。應(yīng)該注意多休息，保證睡眠充足，若月經(jīng)持續(xù)不來(lái)，需遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。

除此以外，還有可能是子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起的。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確原因并治療。