腦供血不足可以吃魚油嗎
可以適量吃魚油。
建議用量：1g（約1粒）/天
腦供血不足人群在平時要吃高營養(yǎng)且容易消化的食物，而魚油是從深海魚類中提取出來的一種油脂，比較容易消化，符合腦供血不足人群的飲食原則。另外，魚油當(dāng)中含有DHA成分，對于活化腦細胞以及軟化血管是有一定幫助的，因此腦供血不足人群可適量食用。
魚油可以直接吞服，一般沒有食物搭配禁忌，但需要避免長期過量食用魚油，可能造成慢性中毒。由于魚油是從魚類提取的油脂，因此對海鮮過敏的人群不建議食用魚油。而且魚油可降低膽固醇以及血液粘稠度，容易稀釋血液，因此具有肝臟疾病患者不建議吃。另外，糖尿病患者也不建議吃魚油，防止造成血糖調(diào)節(jié)機制紊亂。
腦供血不足，患者在平時除了要合理飲食以外，還需要適當(dāng)運動，有利于促進血液循環(huán)，增加腦部供血。
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