可以適量吃燕窩。

建議用量：20g/天

紅斑狼瘡患者日常飲食上以清淡為主，可以增加蛋白和維生素的攝入。而燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種微量元素，同時可以滋補身體，增強免疫力，提升抵抗力后可降低病原體入侵機體幾率。

燕窩可以煮、燉或煲湯，但不宜與木瓜、荸薺、金桔等食物一起食用，易破壞營養(yǎng)價值。由于燕窩中蛋白質(zhì)含量較高，對蛋白質(zhì)過敏的人群應避免使用，可能引起病情發(fā)作。感冒發(fā)熱人群也不宜食用，燕窩中的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，發(fā)熱后消化能力變差，不利于機體吸收。

患者平時還應避免食用韭菜、芹菜、香菜等光敏性食物，另外注意外出時做好防曬工作，以免誘發(fā)或加重病情。