不建議吃榴蓮。

女性膽固醇偏高的人群平時應嚴格限制膽固醇、脂肪、糖和鹽的攝入。而榴蓮中含膽固醇和糖量是比較高的，吃了之后容易引起血液中膽固醇水平升高。長期大量食用會造成血管壁附著的脂質量增加，在一定程度上會增加動脈粥樣硬化的風險。

除了榴蓮之外，膽固醇偏高的女性還應避免食用蛋黃、蟹黃、動物內臟、魚籽等高膽固醇類食物，生活中應該多吃一些膳食纖維含量高的食物，比如粗糧、雜糧、水果、蔬菜等，有利于控制體內膽固醇水平的穩(wěn)定。

平時還應適當進行運動，養(yǎng)成良好的健康生活習慣，定期監(jiān)測體內膽固醇含量，出現(xiàn)異常情況時及時遵醫(yī)囑治療。