高血脂可以吃山竹嗎
可以適量吃山竹。
建議用量：250g（約3-4個(gè)）/天
高血脂人群需要控制飲食，可以選用高纖維、高蛋白類的食物。山竹所含的營養(yǎng)比較豐富，包含較多的植物蛋白成分，適當(dāng)進(jìn)食可以給患者補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。而且山竹含有大量的膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，一般不會(huì)導(dǎo)致血脂升高。
山竹可以直接食用、蒸煮或者熬湯，但不能與西瓜、苦瓜、綠豆等寒涼食物同吃，容易引起腹瀉、腹痛等不適。山竹屬于寒性水果，經(jīng)期女性和脾胃虛弱的人群不可以吃，以免加重身體負(fù)擔(dān)?；加心I病的患者不能食用，山竹中鉀元素含量較高，患者的排鉀能力較弱，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。
高血脂患者日常應(yīng)注意低鹽、低脂飲食，保持良好的健康生活方式，戒煙戒酒。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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