來月經(jīng)能吃芒果嗎
可以適量吃芒果。
建議用量：100-200g（約1個）/天
來月經(jīng)時應(yīng)避免刺激性食物攝入。而芒果不具有刺激性，同時，芒果有著比較獨特的味道和口感，有些女性來月經(jīng)時食欲會有所減弱，可以吃些芒果來刺激味蕾，增強食欲。其次，芒果中富含多種維生素，而來月經(jīng)時身體比較虛弱，能夠補充能量。
芒果可以去皮后直接食用，也可榨汁飲用。但不宜和大蒜一起吃，容易刺激胃黏膜。需要注意對芒果過敏者應(yīng)禁止食用，以免誘發(fā)過敏，而且芒果比較甜，糖尿病患者不宜吃太多，防止血糖升高。
來月經(jīng)時女性在飲食上應(yīng)選擇清淡食物，比如白菜、菠菜、小麥等，減少對身體的刺激。平常還要注意保持陰部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，預(yù)防細菌滋生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 2004年起開始從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)及科研工作，專業(yè)理論基礎(chǔ)知識扎實，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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