備孕戒煙一般是指完全不抽煙，能夠增加受孕的幾率。

煙草中含有大量尼古丁和焦油，可能會對機體產(chǎn)生極大的危害，主要包括主動吸煙和被動吸煙。無論哪種方式，將煙霧吸入人體之后，可能會抑制體內(nèi)的激素分泌，同時能直接或間接影響精子和卵子的質(zhì)量，甚至會殺死精子和卵子，發(fā)生性生活之后，還容易阻礙精子和卵子的結(jié)合，降低受孕幾率。因此，備孕期間應(yīng)該嚴格戒煙，能夠提高精子和卵子的質(zhì)量，同時有利于優(yōu)生優(yōu)育，防止懷孕后發(fā)生胎兒畸形。

建議在備孕期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式，積極改善生活的環(huán)境，保持愉悅心情，適當進行有氧運動，多吃富含營養(yǎng)的食物，不能接觸有毒有害的物質(zhì)。