運(yùn)動后每天洗頭一般是沒有問題的，但是需要間隔半小時左右的時間。

運(yùn)動的過程當(dāng)中會促使全身的血液循環(huán)速度明顯變快，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，容易使機(jī)體的產(chǎn)汗量增多，此時洗頭能夠保持頭部的衛(wèi)生清潔，減少汗液在頭皮部位殘留的時間，防止頭部的毛囊組織堵塞。如果運(yùn)動后出汗不能夠及時洗頭，容易導(dǎo)致較多的汗液堆積在毛囊組織當(dāng)中，會對周圍的皮膚組織造成一定的刺激，增加熱痱、毛囊炎、濕疹等疾病的發(fā)生概率。

運(yùn)動后洗頭需要間隔半個小時的時間，要等到身體的溫度恢復(fù)正常，或者是汗液消退之后再清洗，以免皮膚的溫度發(fā)生驟然的變化，引起身體出現(xiàn)不適癥狀。