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兒童秋季喝什么泡水效果好

2023-04-14 09:54:45      

兒童秋季喝梨、金銀花、檸檬等食物泡的水效果好。

1、梨:性質(zhì)寒涼,若將其切成塊泡水喝,可以起到生津、潤肺、化痰、清熱的功效,既可以保持喉嚨部位黏膜處于濕潤狀態(tài),還可以補充身體所需的膳食纖維、維生素以及各種微量元素。

2、金銀花:是一種寒性食物,具有清熱的功效,若兒童選擇適量泡水喝,可改善因秋季天氣干燥引起的口干、口渴等不適。

3、檸檬:味酸、甘,性寒,若將其泡水喝,可起到清熱生津的作用,且其中所含的維生素C,還可維持兒童正常的代謝。

此外,也可以選擇蘋果、羅漢果等食物。但由于食物不能替代藥物治療疾病,因此,當(dāng)兒童出現(xiàn)不適癥狀,包括上火、咳嗽等,還需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑選擇藥物治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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