胃寒多是過量進食生冷食物、腹部受涼等導致寒氣侵襲人體造成，可通過飲食調(diào)整、保暖、使用藥物等調(diào)理；肝火旺可能是情志不暢、飲食因素等原因引起，可通過調(diào)節(jié)心情、糾正飲食習慣、使用藥物等方式調(diào)理。

一、胃寒治療方法

1、飲食調(diào)整：可適當進食養(yǎng)胃溫熱的食物，比如白扁豆湯、小米粥等，都可以起到暖胃的效果。

2、保暖：要根據(jù)天氣合理穿衣，避免穿過于短小的衣物，以免肚子裸露在外面后加重癥狀。

3、使用藥物：胃寒嚴重者，可在醫(yī)生指導下使用香砂六君丸、補中益氣丸等藥物緩解。

二、肝火旺治療方法

1、調(diào)節(jié)心情：要保持心情舒暢，平時可經(jīng)常參加社交活動，有利于疏導不良心情。

2、糾正飲食習慣：可適當進食清淡且營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、西蘭花等，避免過多進食高熱量、辛辣的食物，如炸雞、麻辣燙等，并且要戒煙戒酒。

3、使用藥物：肝火旺嚴重者，可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝湯、柴胡疏肝散等藥物調(diào)理，有利于促進機體恢復。

此外，也可通過推拿、按摩等方式調(diào)理，但由于每個人的身體情況并不相同，建議就醫(yī)后選擇適合的治療方案。