大孩子吃DHA管用嗎
大孩子吃DHA一般作用不大。
DHA是一種不飽和脂肪酸，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育比較重要，可以促進(jìn)腦神經(jīng)和視神經(jīng)的發(fā)展，還能增強(qiáng)孩子機(jī)體的抵抗能力和免疫力。但DHA比較適合三歲以下的孩子補(bǔ)充，若是年齡較大的孩子，由于大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育基本完成，此時(shí)補(bǔ)充DHA的作用并不是很大，可能會(huì)加重機(jī)體的負(fù)擔(dān)。但若孩子的機(jī)體存在營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致發(fā)育遲緩的現(xiàn)象發(fā)生，此時(shí)補(bǔ)充DHA可能會(huì)起到一定的作用，但效果也不是很明顯。
平時(shí)可以讓孩子多吃新鮮的蔬菜、水果以及肉類等食物，如魚蝦、胡蘿卜、蘋果等，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。同時(shí)還要加強(qiáng)機(jī)體的鍛煉，幫助機(jī)體發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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