并沒有兒童運(yùn)動(dòng)后喝什么飲料最好的說法，但兒童運(yùn)動(dòng)后可以適量喝白開水、礦泉水以及牛奶等。

1、白開水：兒童在運(yùn)動(dòng)的過程中，可能會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)大量汗液，而丟失過多的水分，此時(shí)可以給兒童喝白開水，來增加機(jī)體所需的水分，幫助身體正常代謝，防止脫水的癥狀發(fā)生。

2、礦泉水：該類飲品中含有一定量的礦物質(zhì)和微量元素等，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)給兒童喝可以滿足機(jī)體對(duì)水分的需求，同時(shí)可以緩解口渴以及乏力等癥狀。

3、牛奶：牛奶中富含水分和多種礦物質(zhì)，如鈉元素、鉀元素和鈣元素等，運(yùn)動(dòng)后適量喝牛奶可以補(bǔ)充身體所需的能量，并滿足身體的生理平衡，緩解運(yùn)動(dòng)后機(jī)體的疲乏感。

除此之外，還可以適量喝酸奶，具體還要根據(jù)每個(gè)人的身體情況決定，不要隨意購(gòu)買運(yùn)動(dòng)型飲料飲用。