生栗子一般能夠緩解腰疼，但是不能代替藥物治療和物理治療。

生栗子是藥食同源的一種物質(zhì)，具有活血消腫、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效，可緩解脾虛所引起的腰膝酸軟、惡心、嘔吐等不適癥狀。腰疼可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，而生栗子具有活血消腫的作用，患者適量食用有助于改善腰部的肌肉組織腫脹，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，減輕局部的疼痛癥狀。

但是生栗子緩解腰疼的效果有限，不能夠替代藥物來(lái)治療腰疼。腰疼的患者需要及時(shí)就醫(yī)，配合物理治療，比如按摩、針灸、推拿等，能夠緩解腰部的肌肉組織緊張，改善疼痛癥狀，平時(shí)還要注意腰部的保暖措施，避免腰部組織受涼。