一歲寶寶喝牛奶是行的，但要控制量。

牛奶屬于天然的乳制品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，一歲寶寶適當(dāng)喝能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，促使其身體發(fā)育。而且牛奶中鈣元素的含量比較高，寶寶適當(dāng)喝能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需鈣元素，促使其骨骼發(fā)育。但是寶寶消化能力比較弱，而牛奶中所含的蛋白質(zhì)大量攝入體內(nèi)，會(huì)增加其消化負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹脹等不適，所以喝時(shí)要控制好量，不建議多喝。

雖然牛奶內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但并不能作為一歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)主要攝入來(lái)源，日常飲食仍然需要以配方奶粉、搭配輔食為主，而輔食要保證多樣化。