一歲寶寶通?？梢猿缘矸圩龅牟?，但吃的量需要有所控制。

一歲寶寶身體正處于發(fā)育階段，而且新陳代謝相對(duì)旺盛，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量比較大，因此日常需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充；而淀粉中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的含量比較豐富，寶寶適當(dāng)吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，促使身體發(fā)育；而且淀粉中所含的碳水化合物，還可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所消耗的能量。但是寶寶年齡較小，消化系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，所以吃淀粉做的菜時(shí)要控制好量，不可以吃的過(guò)多，以免引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀。

日常喂養(yǎng)寶寶期間飲食方面要注意清淡、易消化，可以讓寶寶多吃新鮮的蔬菜、水果等食物，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)；而且進(jìn)食之后還要督促寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于腸胃內(nèi)食物消化。