哺乳期吃鮮棗對寶寶有影響嗎
哺乳期吃鮮棗一般對寶寶并沒有影響。
哺乳期是指女性完成分娩后對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的階段，如果飲食不良可能會造成乳汁質(zhì)量受損，影響寶寶的生長發(fā)育。鮮棗則屬于比較常見的一種水果，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期女性適量吃鮮棗，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還可以提高乳汁的質(zhì)量，并不會對寶寶的生長發(fā)育造成不良影響，無需過度緊張。
除了可以吃鮮棗外，像蘋果、梨等水果也可以適量食用，既可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，還有利于乳汁的分泌。如果乳汁分泌量比較少，也可以多飲用有營養(yǎng)的湯水，如豬蹄湯、排骨湯等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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