血糖高的人能吃梨嗎，梨的糖分高嗎
血糖高的人能吃梨，梨的含糖量比較低。
血糖高主要是指自身的血糖高于正常的水平值，比如空腹血糖大于6.1mmol/L，餐后血糖大于7.8mmol/L，而血糖高的患者不可以含糖量較高的食物，以免導(dǎo)致機體的血糖發(fā)生明顯的波動，不利于血糖的控制，但是梨子當(dāng)中的含糖量比較低，不是高血糖患者的飲食禁忌，所以血糖高的人能吃梨。
梨當(dāng)中的含糖量比較低，其中的糖分是8%~12%之間，血糖高的患者吃了之后，并不會對機體的血糖造成明顯的波動，也不會影響到血糖的治療，而且還能夠補充機體所需要的多種營養(yǎng)元素，對身體都有較多的好處。
血糖高的患者日常生活中還要適當(dāng)參加戶外活動，比如跑步、爬山等，能夠增加機體對胰島素的利用，有助于血糖的控制。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
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