兩歲寶寶沒有特別規(guī)定要選哪種類型的酸奶，可以喝原味酸奶，因為添加的成分相對較少，只要是正規(guī)的生產(chǎn)企業(yè)即可。

酸奶中含有乳酸桿菌，這是一種腸道的益生菌，可以促進腸胃的蠕動，增強消化道的消化能力，可以緩解寶寶便秘。酸奶中含有豐富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，適當喝酸奶可以補充寶寶身體所需要的營養(yǎng)成分。

但是要注意避免在冰箱內(nèi)取出酸奶后立即給寶寶飲用，以免引起腹瀉。另外，要注意合理給寶寶補充營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多出去活動，多曬太陽。

酸奶含有大量的蛋白質(zhì)，如果攝入過多會導致腸胃發(fā)生不適，所以要適當飲用。