雙盤腿腳腕疼，可能與長期久坐、化膿性關(guān)節(jié)炎、外傷等原因有關(guān)，需要根據(jù)不同原因采取對應(yīng)處理。

1、長期久坐：長時間盤腿久坐，會導(dǎo)致局部肌肉受到壓迫，影響血液循環(huán)，甚至造成缺血，引發(fā)肢體麻木、疼痛、腫脹等癥狀，可以通過適當(dāng)休息，幫助緩解，也可以搭配按摩手法，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。

2、化膿性關(guān)節(jié)炎：如果個人免疫力低下，很容易受到病原微生物侵蝕，誘發(fā)局部感染，比如化膿性關(guān)節(jié)炎，在受到炎癥因子的刺激下，會導(dǎo)致腳腕處神經(jīng)末梢出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等。患者需要遵醫(yī)囑及時服用藥物治療，比如頭孢羥氨芐膠囊、布洛芬緩釋片等，必要時需要進(jìn)行切開引流，將膿液排出，進(jìn)行置管沖洗。

3、外傷：如果腳腕受到外傷后，會造成軟組織挫傷，局部神經(jīng)纖維受損，在雙盤腿時，會對局部造成壓迫，刺激神經(jīng)纖維組織誘發(fā)疼痛。期間可以采取冷敷，促進(jìn)血管收縮，消腫止痛。必要時可以遵醫(yī)囑口服止痛類藥物進(jìn)行改善，比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等。

雙盤腿腳腕疼，還與環(huán)境因素有關(guān)，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查后，明確判斷。