長期失眠可能是因?yàn)閴毫^大、氣血不足、腎陰虛等原因所引起的，可通過適當(dāng)調(diào)整心情、口服藥物等方式改善。

1、壓力過大：患者在平時(shí)因?yàn)閷W(xué)業(yè)或者工作導(dǎo)致心理壓力過大，精神過度緊張，就可能會(huì)影響到睡眠，出現(xiàn)長期失眠的現(xiàn)象，這種情況并不是疾病的征兆，但可能會(huì)影響身體健康，要學(xué)會(huì)疏解壓力、放松心情，可有效改善失眠現(xiàn)象。

2、氣血不足：氣血不足是指體內(nèi)的氣與血兩者都不足，中醫(yī)認(rèn)為氣血可貫穿人體五臟六腑，維持機(jī)體的正常生長和運(yùn)轉(zhuǎn)，如果氣血不足會(huì)影響臟腑功能，無法滋養(yǎng)心神，造成長期失眠的癥狀?？膳浜厢t(yī)生口服八珍顆粒、烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。

3、腎陰虛：腎陰虛是指腎臟陰液不足，無法約束心火，造成心火上炎無法下交于腎，形成心腎不交，影響到睡眠，導(dǎo)致長期失眠?？勺襻t(yī)囑服用大補(bǔ)陰丸、麥味地黃丸、左歸丸等藥物治療。

除上述常見的原因外，還可能是脾胃濕熱、陰虛火旺等原因所引起，患者要配合醫(yī)生選擇對(duì)癥方式治療。