跑步時腿麻通常不能堅持跑，以免腿麻加重而出現(xiàn)意外摔傷的情況。

在跑步時如果出現(xiàn)腿麻的癥狀，可能是因為血液循環(huán)不暢所引起的，如果這種情況下堅持跑步，可能會因為血液運行障礙而使腿麻的癥狀加重，也可能是因為跑步過于劇烈或者時間過長，導(dǎo)致乳酸大量堆積所引起的，堅持跑步可能會因為腿麻加重，而導(dǎo)致意外摔傷的情況，造成皮膚破損、骨折等危害。

如果患者經(jīng)常出現(xiàn)跑步時腿麻的現(xiàn)象，可以在跑步之前做好熱身運動，可減少軟組織損傷或者血液循環(huán)障礙的情況，同時還要注意控制好跑步的時間和運動量，避免因長時間的劇烈運動造成身體不適。在日常生活中可多吃些富含營養(yǎng)的食物，補充身體所需的多種營養(yǎng)成分，有助于增強體質(zhì)。