腰椎和腰間盤(pán)是一個(gè)地方，兩者是沒(méi)有區(qū)別的，在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為腰椎間盤(pán)，建議患者平時(shí)要做好防護(hù)措施，避免局部受損。

腰椎處于人體的中部，主要起到支撐和保護(hù)的作用，用來(lái)維持正常的活動(dòng)能力，保持身體健康。在腰椎的兩個(gè)骨頭之間有纖維環(huán)及軟骨，會(huì)構(gòu)成腰椎間盤(pán)，對(duì)人體的脊椎能夠起到緩沖的作用，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)局部造成沖擊，損傷大腦。如果經(jīng)常彎腰勞作、受涼或者受到外部重物撞擊，會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)受損，會(huì)導(dǎo)致局部腫脹、疼痛、肢體麻木等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成活動(dòng)受限。

為了預(yù)防疾病，建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好個(gè)人護(hù)理，如果出現(xiàn)不適，立即就醫(yī)治療，避免耽誤病情。