長期吃蠔油對(duì)孩子的壞處包括可能會(huì)導(dǎo)致身體水腫，誘發(fā)痛風(fēng)、高鈉血癥等。

1、水腫：蠔油屬于常見的調(diào)味品，營養(yǎng)價(jià)值豐富，里面含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及微量元素等，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，但里面的含鹽量比較高，如果長期大量進(jìn)食，可能會(huì)誘發(fā)水鈉潴留，導(dǎo)致身體水腫。

2、誘發(fā)痛風(fēng)：蠔油是由生蠔加工而成，生蠔屬于高嘌呤食物，長期攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸增高，誘發(fā)痛風(fēng)、高尿酸血癥等，甚至累及關(guān)節(jié)組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等。

3、高鈉血癥：蠔油中還含有大量的鈉元素，長期大量攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉含量增高，可能會(huì)誘發(fā)高鈉血癥，導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、食欲不振、嘔吐、心煩易怒等表現(xiàn)。

除此之外，長期吃蠔油還會(huì)誘發(fā)高血壓疾病，平時(shí)要做到清淡飲食，以低鹽、低脂、低膽固醇食物為主。